Себя надо слушать

 

Я иногда ловлю себя в таких ситуациях, где я знаю, что для окружающих я сейчас выгляжу глупо, тупо или идиоткой. Но, также внутри, я понимаю, что я все правильно делаю. Одна из таких историй:

Однажды я была на вечеринке со своим парнем, и он начал заигрывать со всеми подряд. Боже, как же сильно мне было непонятно, что делать. Напротив меня сидела девушка, и в её глазах особо чётко можно было прочитать: "Неужели она такая идиотка?". Мне так и хотелось ей крикнуть, что я не идиотка, и я прекрасно понимала, как я выгляжу со стороны, но мой внутренний голос говорит, что бы я не реагировала. И сначала было очень сложно не реагировать, потому что было реально неприятно, но потом я просто доверилась своему внутреннему голосу, и получала удовольствие от вечера. В итоге все закончилось хорошо, все разошлись домой с прекрасным настроением. Себя надо слушать! Будь то какая-то внезапная ситуация или же затянувшаяся, всегда доверяйте себе. 

Правда не всегда лежит на поверхности, и она не всегда очевидная. Вы можете думать, что человек счастлив, что у него все есть, или что вот это точно счастливая семья, или что вот эта пара так любят друг друга... но по факту правда сидит глубже. Вот этот наш внутренний голос, говорит тихо, но он всегда нам подсказывает правдивые ответы. А знаете почему? Потому что он знает о чем люди молчат. Почему люди такие, какие они есть. Но мы зачастую не хотим его слушать. Сколько раз было такое, что я знала, будет у меня что-то серьёзное с этим человеком или нет. И всегда, всегда, мой внутренний голос был прав. Он знает нас лучше чем мы сами себя)) Но, к сожалению, мы сами с собой разговариваем редко, по этому наш собственный голос становиться тише и тише и тише. А потом таким тихим, что мы вообще перестаём его слишать. Но привычки нужно менять. Не слушать себя - это плохая привычка, а вот доверять себе - это хорошая привычка. Настроить свой внутренний слух на низкочастотный звук - этому просто нужно научиться, и все обязательно получится. Шаг за шагом, доверие за доверием, прислушивание за прислушивание, и все вернётся на свои правильные места. Себя надо слушать, себе нужно доверять. 

А ещё, слушая себя у вас появляется свобода от общественного мнения. Свобода - не означает безразличие. Мне не все равно, что обо мне думают другие, но вместе с этим у меня есть свобода быть собой. Выбрать то "что люди скажут" или то "что я хочу". Это какое-то удивительное состояние, когда ты понимаешь, что происходит с наружи, но и в тоже время понимаешь, что происходит внутри. И одновременно со всеми этими чувствами ты чётко понимаешь, что у тебя есть выбор. Это я и называю свобода выбора. По этому себя надо слушать, себе нужно доверять, ведь никто нас так не знает, как мы себя сами. Так зачем нам слушать кого-то, давайте будем слушать себя, чтоб потом не говорить "Я так и знал" или же "Ну почему я себя не послушала". 

Любви нам всем и добра

Обиды

 

Недавно мы с одним из моих друзей играли в игру, я была психотерапевт, а он клиетн. И я решила поговорить с ним про обиды и прощение. Относительно уже давно у меня было видение, что это именно обиды разрушают наши отношения. Я видела обиду как камень, и когда их слишком много, то выстраивается стена, и люди перестают видеть друг друга, слышать и понимать. 

Обида - это ничто иное, как боль и это нормально её чувствовать. Мы все живые люди, и у нас есть чувства, мы все чувствительные, и все чувства нам нужны и важны. Я знаю, что мы хотим чувствовать в любви только позитивные и приятные чувства, но это иллюзия, так никогда не будет. Мы раним и обижаем близких нам людей, дорогих людей, и как бы мы этого не хотели, но избежать обид никогда не получится. Хотите любовь только на позитиве - добро пожаловать в одиночество. 

Вернёмся к нашей игре в терапевта и пациента. Так вот, мы начали разбирать эти обиды, камень за камнем, и с каждым камнем работать отдельно. Не нужно работать со всеми обидами сразу! Есть одна притензия, ок, разбираемся с ней. Затем мы обсуждаем вторую. И с каждой обидой схема работы одинаковая. Пункт номер 1: заглавие. Вы берёте камень и называете его, например - ревность, мой пример. Пункт номер 2: в чем был не прав мой партнёр? Чем он/она меня обидел/а? Здесь очень важно перестать быть сильным, а стать просто человеком, который чувствует. И признать тот факт, что да, да меня обидили, что меня ранили, что мне зделали больно. Я не сильный и не слабый - я просто человек. Мой пример: да, я не справилась с ревностью, ну и что. Я человек, и я не железная, у меня есть чувства и мне было больно что ... И высказывает все, что накипело, ну или выписываете. Третий пункт: в чем я была /был не права/в? Чем я обидела своего партнёра? Здесь уже очень важно выдохнуть все свои обиды и теперь взять свою половину камня. Покрутить его, посмотреть внимательно, и увидеть почему эта ревность ваша вина тоже. Ведь вы же тоже создали этот камень, это ведь тоже ваше творение рук. По этому выдихаем и переключаемся. Снова таки, мой пример, ответ: да, я не идеальна!!! Я сама боюсь своих чувст и эмоций, и по этому я и открываюсь медленно. Тем самым я тоже обижал его, и приложила свою руку в том, что этот камень появился. Четвёртый пункт: прощение. Здесь очень и очень важно не переваливаться ни в какую сторону, ни в обвинителя ни в защиту, а взять свои 50% и отдать другие 50%. Понять, простить и отпустить. Как понять, что вы находитесь в правильной позиции, не заваливаясь ни в одну из сторон? Это когда вы готовы принять "Прости" и отдать "Прости". Этот пункт, как раз таки и приносит свободу, но он очень коварный. Не все так просто, как кажется. Здесь я заметила, что мы боимся прощать. Мы держимся за наши обиды, и не хотим отпускать их, потому что все ещё любим этого человека. Эти камни напоминают нам о нем/ней, напоминают нам о нас, это хоть какая-то связь. И мы боимся отпустить обиду, потому что боимся отпустить человека. Это все ещё любовь! Мы не знаем, что будет дальше, и эта неизвестность нас пугает. Было ли у вас такое, что вы прощали человека, которого любили, и он после этого уходил и никогда уже не возврощался? Конечно. А было ли такое, что вы прощали человека, и он возврощался в вашу жизнь, но снова делал больно? Да, конечно. Тоесть, видете, мы порой держимся за обиду, потому что не знаем, что будет дальше, после того как я прощу? А этого никто не знает! По этому наступает последний 5 пункт : "Как Бог даст"))). Любовь это живая енегрия, и вот сейчас она закупорилась в камне, под названием обида. Во что она превратся после того, как вы разломите камень, никто не знает. Может вы станете ближе друг ко другу, а может и нет. Возможно вы расстанетесь, понимая что вы слишком разные. Никто не скажет вам, что там будет за прощением, но в любом случаи, после прощения вы дадите Любви свободу, и Она обязательно отблагодорит вас за это. 

По этому вот такая вот игра, с открытым концом. Будут они вместе или нет, один Бог знает)))) Поживём - увидим. 

Любви нам всем и добра. 

Жизнь с избытком

 Каждый год я посвящаю себя какой-то определённой теме, над которой я работаю. В этом году это Иоанна 10:10 " Вор приходит только для того, чтобы украсть, убить и погубить. Я пришёл для того, чтобы имели жизнь и имели с избытком." 

Вообще-то, вся первая часть главы очень интересная. Этот стих обычно в церквях не используют для полной проповеди, но используют для сборов десятин и пожертвований, потому что думают что "избыток " - это деньги. Мол, давайте нам ваши денюшки и будете жить в богатстве. Ох уж эти христианские манипуляции... 

В конце прошлого года эти слова постоянно крутились в моей голове: вор пришёл чтобы украсть, убить и погубить, а я, чтобы имели жизнь с избытком. Я нашла этот стих и прочитала его в полной версии. И вот первое, что мне бросилось в глаза - это Жизнь! "Чтобы имели жизнь"! Многие люди, и я тоже до недавнего времени, не имеют жизни вообще. Они живут чужими мнениями, чужими желаниями, поддаются на чужие манипуляции, и в результате живут жизнью, которой не хотят жить. У них есть жизнь, есть картинка, есть даже завистники, которые завидуют их сладкой жизни, но по правде их самих в этой жизни нет, и счастья там в этой жизни тоже нет, там нечему завидовать!!! Это действительно жуткое чувство для любого человека, оказаться в таком прозрение. Словно ты спал и проснулся, и видишь, что по твоей жизни топчеться гигантская машина , и она сметает все на своём пути, и такое чувство, что остановить её нереально. Твою жизнь и тебя украли, убили и погубили. Где ты? Кто ты? Что ты делаешь? Зачем? Ничего не понятно, сплошной туман. 

Первое, о чем говорит этот стих мне, так это не про деньги, не про богатство, а про возвращение себе того, что по праву пренадлежит мне - это моя Личность. Мы теряем нашу жизнь, когда мы теряем свою личность, когда мы теряем себя. Тело вроде есть, но нас самих в этом теле нет. Здесь, кстати, очень сильно помогают медитации, которые соединяют дух и тело, и дают возможность найти свое "Я". Что происходит, когда мы начинаем возвращать себе свою личность - начинается война. У меня есть статья 2015 года под названием "Бог хочет меня убить", вот тогда моя личность начала восстанавливаться. Я тогда ничего не понимала, что происходит, зачем, и где любовь. Я ожидала райдужне будущее, но меня впереди ожидало разрушение. И это реально была какая-то *опа. Вся моя жизнь начала ломаться со всех сторон, и мне казалось, что вместо того чтобы любить меня, Бог хочет меня убить. Но, что на самом деле происходило? Я просыпалась! Это было медленно, долго, но уверенно. Я просыпалась чтобы иметь жизни и иметь с избытком. 

Что это за жизнь такая с избытком? Как я сейчас понимаю, то это не только деньги, а возможно даже и вообще не деньги. Но этот "избыток" я так подозреваю, что это означает духовную силу. Ни Иисус, ни его ученики не были богатыми людьми. Он не построил ни одной церкви, Он даже не построил постро дом, себе или родным, Он не ходил в дорогих одеждах, и Он не ездил на колесницах с лошадьми. Но Он исцелял больных - это высокий духовный уровень жизни! Он творил такие чудеса, в которые нереально поверить. Как много пророков, учителей и так далее людей, мы можем назвать, что они исцелял физические недуги, воскрешали или накормили массу людей 3-ма хлебами и рыбой? Блин, ну это ж мистика какая-то. Он знал и жил и учил так, чтобы и мы могли жить так, и даже ещё больше. Вот в этом моя ревность. Почему один человек может делать такие чудеса, а я нет. Конечно, я не Иисус, меня как минимум зовут Марта))) И у меня есть свое призвание и своя история, но живу ли я "с избытком", которое мне пренажлежит? Пользуюсь ли я своей жизнью на все 100%? Однозначно нет. Хорошо жить в достатке, когда всего на все хватает. Но, если есть право на жизнь с избытком, то почему бы мне не именть то, что по праву принадлежит мне. Мне чужого не надо, я хочу своё!!! Вот так вот))) 

Любви нам всем и добра. 

Спасибо 2020

 

Вот решила не лениться, а все-таки записать свои мысли по поводу уходящего 2020 года. Этот год был хорошим, хоть и очень сложным. За этот год у меня не выросла зарплата, я не поменяла работу, я живу в той же самой квартире, и я не стала идеально говорить на английском или на чешском. Но за этот год произошли важные изменения для моей души. Вещи, которые невозможно оценить физически, но эти победы принесли мне свободу и чувство счастья внутри. 

Самым большим достижением этого года я считаю то, что оба моих ребёнка начали говорить мне : "Мама, я тебя люблю". Это то, во что я вкладывала 80% своих сил. Всё эти 3 года я тратила много енергии на то, чтобы сблизиться со своими детьми. Потому что наши отношения были очень разрушены. С Лёней отношения испорились с рождением Яны, а с Яной после развода. Это действительно было моей целью номер один - наладить отношения, не смотря на то, что там все остальные думают или говорят. И вот, когда весной, сын впервые сказал мне, что любит меня - счастью моему не было пределов. И вот буквально недавно, в начале декабря, Яна тоже стала говорить мне: "Мама, я люблю тебя". Это самый огромный подарок для любой мамы, но для меня это особо ценно и важно. У меня получилось с ними сблизиться и это самое прекрасное, что случилось в 2020.

Так же в этом году у меня востановились отношения с мамой. В начале года, мне поставили диагноз "рак" - это было страшно и стресс. Никогда не забуду ту комнату, тот диалог, ту интонацию и мою надежду, что я что-то не так понимаю. Что "раковина" по-чешски означает что-то другое, а не "рак". Я помню те мысли и ту картинку, что доктор мне показывал, пытаясь донести до меня мысль, что у меня обнаружили высокий уровень раковых клеток, и это рак. А так же, что нужно сделать дополнительно тест, который покажет в каком состоянии все находится. А потом страх, а потом тот туалет в котором я рыдала: " Я? У меня? Как? Это не справедливо?.. В чужой стане, с чужим языком, без друзей..." Как сейчас помню, этот жуткий стресс и холодное чувство одиночества. Я позвонила маме, и она мне ответила. А потом, уже вечером, может даже на следующий день, я призналась и мужчине с которым была тогда в отношениях. И никто не отвернулся от меня. Мама приехала ко мне в Чехию, на время когда мне нужно было идти к врачу, чтобы узнать в каком состоянии все находится, и что нам дальше делать. А мой парень поддерживал меня на протяжении всего этого периода, и на операции со мной был, и даже после помогал. Я не была одна!!! После, я даже подумала, что это было какое-то чудо, мама вернулась, а также я начала доверять мужчине и разрешать о себе заботиться. Это было для меня действительно каким-то чудом!!! Просто зная себя в 2019, и видя себя в 2020 это была большая разница между Мартами. Я действительно изменилась, но не в материальных вещах, а в душевных - там стало спокойнее. Не совсем спокойно, но спокойнее :)) так что в 2021 есть ещё над чем работать. А вот этому уходящем году хочу сказать: "Спасибо! Спасибо 2020 за моих детей, за отношения с мамой, за доверие к мужчинам, за то, что меня любили и за то, что я любила. И особенно за то, что я начала открываться". 

Вот такое вот краткое резюме этого года, и посмотрим, что там будет в 2021. С новым годом всех и конечно же любви нам всем и добра! 

Два вида любви

 

В последнее время я много говорю и обсуждаю свое открытие - два вида любви. Первый вид - это когда мы влюбляемся в человека за его поведение, другими словами, за его отношение к нам. Второй вид любви - когда мы влюбляемся в личность, в человека таким, каким он есть. Это два очень разных типа любви, и развиваются они по разному. Что лучше, что хуже человек сам для себя должен решить.

Первый вид - любовь за поведение. Это любовь, которую нужно заслужить. Вспоминаем детство. Вам когда нибудь мама или папа или другой близкий человек говорили : "Всё, я тебя больше не люблю?" - вот так и начинается любовь за поведение. Любовь, которую нужно заработать своим поведением - если будешь хорошо себя вести, значит тебя будут любить, а если нет, то "больше я тебя не люблю". А это самое страшное для ребёнка потерять мамину любовь, по этому такая любовь строиться на страхе - потерять любовь. И да, действительно, такая любовь, когда мы влюбляемся в человека за его отношение к нам, она действительно напрямую зависит от поведения этого человека. Как ты будешь себя вести, так я и буду тебя любить. Огромный минус такой любви это то, что люди не идеальны!!! Никто не может всегда вести себя хорошо. И вот тут начинается все ломаться. Когда человек перестаёт быть хорошим, а его полюбили именно за это, то вся любовь летит нахрен - вот это огромнейший минус такой любви. 

Второй вид любви - это за личность. Когда вы любите человека за то, кто он есть. И вот такая любовь, как на меня, более настоящая и глубокая, но тоже не простая. В такой люби тоже нужно работать над поведением, но разница в том, что тебе дают право на ошибку, дают пространство быть не идеальным и время исправиться. Это огромная и принципиальная разница. Здесь мотивация не страх, что тебя разлюбят, а нежелание причинять любимому человеку боль. Когда ты знаешь, что тебя любят таким какой ты есть - это даёт тебе свободу, в том числе свободу вести себя плохо и делать ошибки. А вот огромный минус в такой любви это то, что тебе могут "сесть на шею" . По этому очень важно здесь задавать себе вопрос:"А как меня любят в ответ?". Если вы любите человека за личность, а он вас за поведение - то конец такой истории печальный. Если же наоборот, вас любят за личность, а вы за поведение - тоже грустно. Чтобы быть счастливым в отношениях нужно любить друг друга одинаковой любовью. Либо вы оба любите друг друга за хорошее поведение, и это такая идеальная пара, или же за личности, и такая пара будет выглядит более натуральной и естественной. Каждому выбирать свое. 

 Мы вот с мамой год не разговаривали, потому что мы перестали понимать друг друга и стали очень сильно обижать своим поведением. Наши обиды друг на друга уже были выше крыши, и мы просто перестали общаться. Но разница в том, что не смотря на обиды и молчание между нами, я все равно продолжала любить её, и знала, что она тоже меня любит. Точно так же с мужчиной и женщиной, мы можем поругаться, злиться, не разговаривать, но в глубине души мы знаем, что мы любим и что нас любят. Почему? Потому что любим друг друга за личность, а не за поведение. И вот, возвращаясь к истории про маму, через год мы снова начали общаться и наши отношения стали лучше. Это не говорит, что мы стали другими личностями, но мы переоценили свое поведение друг ко другу. Ведь для счастливых отношений не нужно иметь одинаковое мнение, нужно просто любить и принимать друг друга такими как есть. Когда наши мнения совпадают - это отлично, а когда нет - давать свободу на другое мнение. И вот сейчас мы научились по-другому друг с другом разговаривать и слушать. Когда люди любят друг друга не за поведение, а за то кто мы есть, то поведение можно скорректировать. Но когда тебя любят за поведение, то это проигрышный, как для меня, вариант, потому что никто никогда не сможет всегда вести себя идеально. Но, пусть каждый для себя сам решает, что и как. А я себе желаю чтоб меня любили такой, как я есть, и чтобы я любила мужчину таким, какой он есть. 

Любви нам всем и добра

История про ложку

 

Недавно у меня с сыном произошёл очень серьёзный разговор, и насколько я поняла, что этим откорением важно поделиться. Речь шла о разделении человека от его поведения.

В этот вечер мой сын вёл себя ну просто отвратительно. Он абсолютно не слушался, вредничал, обижал сестричку и делал все наоборот, что его просили. И каждый раз, когда я делала ему замечание - он закрывался, обижался и говорил: "Всё, значит я плохой". Я пыталась донести ему, что он не плохой, и что я люблю его, но он искренно продолжал обижаться на мои замечания и повторять: "Ты меня не любишь". Ему только 6 лет и он просто не понимал, что происходит. С одной стороны я говорю, что я его люблю, но с другой стороны он видит, что я ругаюсь на него. Он, как ребёнок, не понимал в чем он не прав, и в чем моя любовь к нему. Потому что все мы нуждаемся в любви, и в уверенном чувстве, что нас любят!!! Именно это приносит нам чувство безопасности, защищённости и создаёт атмосферу доверия. Если мы не чувствуем, что нас любят, то мы и закрываемся. По этому он и моментально закрывался, обижался и уходил. И я поняла, что мне мне нужно импровизировать, чтобы объяснить ребёнку, в чем разница между им, как сыном когорого я люблю, и его поведением, которое меня обижает. 

На столе я увидела ложку, и Бог дал мне гинеально простую идею. Я взяла ложку в руки и спросила у сына:" Вот смотри, это ложка, она плохая или хорошая?". Он замолчал и задумался. Тогда я помогла ему понять вопрос. Я сказала, что ложкой мы кушаем, она помогает нам, так она плохая или хорошая? Он ответил "Хорошая". Тогда я взяла ложку и начала ею его бить, и спросила:" А сейчас, ложка что делает: хорошо или плохо?". Он тогда мне сказал: "Плохо", я говорю "Но ложка же при этом какая?", "Хорошая" - ответил он. И тогда я подитожила, что ложка это он, что он - ХОРОШИЙ, но иногда он поступает и ведёт себя плохо, и мне больно. "Ты не плохой, ты добрый и ласковый мальчик, но твоё поведение иногда очень плохое. Тебе не нужно менять себя, тебе нужно поменять свое поведение - не бить ложкой, потому что это больно и ЭТО плохо. Вот по этому я говорю, что люблю тебя, потому что ты хороший, и ты мой самый любимый сын на свете, но я прошу тебя изменить свое поведение, потому что ты мне делаешь больно". И я увидела просвет в его глазах и не только. За столом сидели и другие взрослые, которые слушали эту историю с большим интересом, и мне показалось, что для них это тоже было, в некотором смысле, откровение. Вот именно по этому я и решила поделиться этой историей здесь, может она тоже поможет кому-то что-то понять и поменять.

Любви нам всем и добра! 

Ищите любовь

Самое важное в нашей жизни это любить и быть любимым. Сколько я живу, столько раз я убеждаюсь, что именно она делает нас счастливыми людьми.

Давно уже я прочитала фразу "Любовь не должна быть идеальной, но она должна быть настоящей", и эта мысль так глубоко засела в моем сердце, что я её уже считаю своей :). 

Мы так сильно порой зациклены на идеальности, что пропускаем кто мы есть на самом деле. Согласитесь, что все начинается с нас самих. Если мы не принимаем самих себя, то и других принять не сможем. Если мы сами себя критикуем и постоянно  недовольны собой, то тоже самое мы будем давать другим. Обезценивание и унижение других начинается с обезценивания и унижения самого себя. Ну и конечно же - любовь, если мы думаем что любовь идеальна, то мы никогда не будем её достойны. Иногда я смотрю на человека и думаю - боже, какой он умный, или какая она красивая, наверное им легко найти любовь. А вот я со своим характером... Со мной сможет быть только тот, кто действительно меня любит. Ну и я, со своим характером, также смогу быть только с тем, котого действительно люблю =)) . Вот в этом и заключается самый главный секрет - не идеальные отношнгия, но настоящаящие.

Может ли нас раздрожать любимый человек? Конечно да! Я вспоминаю своих детей. Нет ни одного родителя, которого бы хотябы раз его же собственные дети не раздрожали. Как бы мы сильно не любили их, но мы злимся на них, ругаемся, обижаемся и обижаем. Наша любовь к ним не идеальная, но она НАСТОЯЩАЯ. Мы позлимся, перепсихуем,  успокоимся и снова почувствуем, как сильно мы их любим, и что лучше моих детей нет на всём белом свете. Любовь ли это? Конечно! Не идеальная, но настоящая. 

Я знаю парочку людей, которые начнут спорить со мной, мол это не тоже самое, что между мужчиной и женщиной. Что родители любят нас безусловно, а вот в отношениях между взрослыми людьми так не бывает. Хочу вас немного огорчить, но ВСЯ любовь условная. Даже любовь к самому себе тоже условная. У всего есть основание!!! Мама нас тоже любит не просто так, и поверьте что и маму мы любим тоже не просто так, потому что она хороший человек, Не-а . Хотите знать почему мама любит нас, а мы любим маму - потому что мы похожи, потому что мы из одной стаи. Мы можем быть разными личностями с разными характерами, но все равно мы похожи. Мы как одна система, как частички одного целого. И вот именно  это и есть база для родительской любви. 

Да, в отношениях между мужчиной и женщиной, может быть другая база, другая причина, но она все равно есть и она очень похожа на родительскую. И с самого детства мы учимся у родителей любить не идеальных людей. Тех, которые порой нас раздрожают, злят, обижают... Но это не означает что мы их не любим, правда же?  Это просто признак того, что в данный момент  вы злитесь и что вы раздрожаетесь, и что просто сейчас у вас вот такое настроение.  Ну или же наоборот, если на вас злятся - не факт, что вас уже разлюбили, не факт. Любовь - это не настроение, это чувство. По этому ищите любовь, не идеальную, но настоящую. 

Любви нам всем и добра. 

Прислуга

 

Вот просто невероятная боль моего сердца - когда ты заботишься о своём мужчине, о детях, о родителях, о семье, а тебя принимают за прислугу!!! Забота в плане приготовить еду, поубирать, постирать и так далее, стало обесцениваться. Особенно в отношениях мужчина-женщина. Мужчина ухаживает за женщиной, а женщина ухаживает за мужчиной - разве не так строятся здоровые отношения?! Такое было моё мышление. Но... Но практика показывает, что что-то не работает так как надо. Вот такого рода женская забота часто переростает в прислугу: "Подай", "Принеси", "Приготовь", "Убери"... Идёт какое-то невероятно жуткое обезценивание женского домашнего тепла, и я очень много над этим думала, наблюдала и анализировала. Я искала ответ, что я должна изменить, или может это мне самой нужно измениться. Может действительно мир изменился и женщина должна теперь по другому себя вести. А может со мной все в порядке, просто это мужики козлы? Знаете такие мысли, да))) Боль... И вот я начала искать, как правильно заботиться о мужчине и о семье так, чтобы к тебе не относились как к прислуге? И вот пару вариантов, которые я нашла. 

Первый вариант - нахрен эту заботу. Хочет есть - идём в ресторан или заказываем еду домой. Почему так? Потому что, как показывает практика, что официант в рестаране получает больше чем вы. Для начала просто понаблюдайте и посчитайте, сколько раз официант от вашего мужчины услышит "Спасибо"? Как минимум 3-4 раза за ужин. А теперь представьте, что этот ужин вы приготовили дома сама. Вы приготовили, вы накрыли, вы принесли, вы убрали, помыли посуду и расставил все по местам. Сколько раз "Спасибо" услышите вы? А ведь вы зделали работу не только одного официанта. Так сколько? Дай бог чтоб хотя-бы один. Обидно, правда. Что-то не так, что-то изменилось, что-то не работает дома, а точнее что-то перестало работать дома, или же вообще никогда не работало. Если понаблюдать дальше, то обратите внимание, как ваш мужчина ведёт себя с официантом. Вежливость, тактичность, улыбчивоть, чаевые и даже красивая одежда. Да, бляха муха, он не садиться в ресторане ужинать в трусах или в порваной футболке. Для других людей он одеваться красиво, брызгается духами и ведёт себя достойно. Когда последний раз ваш мужчина так почтительно относился к вашему ужину? Чужая женщина или чужой мужчина получает больше уважения чем вы, разве я не права? Разве это справедливо? Оно вам надо? Нахрен эту заботу! Нахрен эти ужины, нахрен эти свечи, нахрен эту готовку, нахрен все. Вот к каким выводом я пришла с такими наблюдениями. Боль... Пусть кушает в ресторанах, или готовит еду себе сам: завтраки, обеды и ужины. То же самое касается и всего остального по дому. Если он начал относиться к вам, как к прислуге, тогда напомните ему пожайста, что у него есть 2 выбора: или он нанимает специального человека и плотит за это деньги, или он делает это сам. Вы не прислуга, вы любимая женщина! У вас есть свобода выбора заботиться о мужчине или нет, в независимости есть у вас дети или нет. Вы всегда в первую очередь должны оставаться женщиной! Это и его дети тоже, и это и его дом тоже. Он такой же человек как и вы, с такими же руками. Не хочет или не может платить деньги, то пусть закатывает рукова и заботиться о вашем доме, семье, детях или еде сам. Никто не будет уважать ваш труд, если вы сами не станете уважеть его. 

Второй вариант - нахрен этого мужчину. Вот серьёзно, милые женщины, вы должны понять кто вы. Я долго копалась в себе в этом вопросе, чтобы понять кто я и чего я хочу. К сожалению или к счастью, я из тех женщин, которым нравиться готовить и заботиться об уюте в доме. Именно так я люблю, и именно так я проявлять свою заботу. Я вспоминала свое детство и те ситуации, где я была счастлива и обнаружила, что мне все это дело нравиться. Я действительно кайфую, когда занимаюсь подготовкой романтического вечера или готовлюсь к семейным ужинам. Мне все это нравиться делать, для меня это проявление моей любви. Вся эта забота - это и есть то, как я выражаю свои чувства. Но и конечно же, это не означает, что меня не нужно приглашать в рестараны или заказывать еду домой. Нет. Все нуждаются в отдыхе. Любить не означает утонуть в этом. Именно в этом и есть глобальная ошибка всех женщин. Мы любим готовить и ухаживать за мужчиной по-женски, но тонуть в этом всем нельзя. И умный и любящий мужчина это хорошо понимает. Что любому человеку, как бы он не любил свое дело, все равно нужен отдых и перерыв. Вот об этом правильном отношении я и говорю. Когда женскую заботу о мужчине, в плане готовки, уборки, стирке и так далее, будут ценить и уважать не менее чем работу официанта. 

Вот такие вот варианты я увидела для себя, а вы решайте сами. Конечно, круто, когда есть гармония и понимание в семье или в паре, но все это строиться. Как женщина сама к себе будет относиться, так и мужчина будет относиться к ней. Не превращайте себя в прислугу, а любите себя и уважайте, а особенно ваш труд и вашу заботу. 

Любви нам всем и добра 

Счастье каждый день

 

На этой недели один мой коллега по работе спросил: "why you are happy every day?" (почему я счастлива каждый день). Я начала ржать, вот реально не смеяться, не улыбаться, а заржала как лошадь. Это признак того, что меня реально рассмешили. Эффект неожиданной и очень смешной шутки, влияет на меня так, что я не могу контролировать себя, и меня просто распирает от смеха - я начинаю очень громко смеяться .

Так вот, почему на вопрос о "Счастье каждый день" я так заржала? Да потому что я не считаю себя человеком, который каждый день счастлив. У меня куча проблем, с финансами, со здоровьем, с личной жизнью, дети вот скоро поедут на Украину. Моя жизнь далеко не весёлая и беззаботная, вот почему я заржала. Мне показалось, что это шутка, что он шутит, сарказм, но он как-то не смеялся в ответ. Наоборот, он ещё несколько раз повторил вопрос, пока я не догнала, что он серьёзно. Тогда я остановилась хохотать, как больная, и ответила, что незнаю. 

Через пару дней, на этой же неделе, другой сотрудник сказал, что он рад со мной работать, потому что я всегда улыбаюсь. Я конечно же отшутилась, сказав, что мне просто неудачно зделали пластику, но потом сказала "Спасибо". 

Вот удивительное совпадение, когда разные люди говорят мне об одном и том же... Я задумалась и увидела, что да, они правы - я счастливый человек. Но не потому что у меня все хорошо и нет проблем, а потому что я пройдя через очень сложный путь несчастья, разочарования, боли и ненависти, я вернулась к себе. Многие мои друзья любят меня за моё сердце, и вот именно - не потерять себя, найти свой дом, мир и радость - все это в сердце. Быть счастливым каждый день - это работа над собой! Не концентрировать свое внимание на том, чего у меня нет, а просто знать это, и концентровать свое внимание на том, что уже зделано, что уже достигнуто, в чем вы уже "большая большая умничка" . Что там впереди никто не знает , но то что уже позади - это победы, и нужно гордиться этим и хвалить себя. Так же, нужно помнить, что всегда будут люди, которые будут указывать нам на наши недостатки, или сравнивать нас с более успешными или красивыми людьми. Но моя задача не сравнивать себя с другими, а сравнивать себя с самой собой. Не доказывать и не опрпвдывться, а быть самой себе на уме. Зная правду - знать себе цену!!! Да, у меня есть ещё куда расти, и это замечательно. Но в тоже время у меня есть за что и похвалить себя и порадоваться. Для счастья каждый день нужно научиться наслаждаться своими победами, давать себе время на отдых, и решать проблемы по мере их поступления! Быть довольным своей жизнью уже сегодня. А если нет, то менять эту жизнь до тех пор, пока вы ей не будете довольны. 

И второе, очень важное - это окружайте себя людьми, которые помогают вам быть счастливыми. По-настоящему помогают, а не делают вид что помогают, а на самом деле разрушают. В этом тоже ещё должна быть мудрость - кто действительно нам друг, а кто врёт. Так что вот так, пару слов от человека, который всегда улыбается и счастлив каждый день =)) 

Любви нам всем и добра 

В чем любовь Бога?

 Когда мы проходим сложное время, то нам кажется что мы одни. Бог где-то занимается своими делами, и Он забыл про нас. "Мне нужно позаботиться о себе самому " - говорим мы, чувствуя себя одинокими. Почему мы начинаем так думать и ощущать? Потому что мы живём в физическом мире, и наше "Я" ограниченное телом и временем. Мы не знаем мир Бога и думаем, что Божья любовь должна проявляться так же, как и человеческое. И если человек может уйти, пропасть, исчезнуть, забыть, и сказать "позаботься о себе сам" - то значит и Бог может зделать то же самое. Так мы ограничиваем Бога, из-за своего собственного видения. Но это большая ошибка думать, что Бог ушёл, пропал, исчезну, или что Он посылает нас "позаботься о себе сам". Он не человек, но приходит в наш мир через человека. Почему? Потому что он знает главный принцип нашего счастья-- человеку нужен человек. Именно по этому Иисус и пришёл в этот наш мир, стал физическим телом, чтобы через него мы смогли увидеть Любовь Отца. И таких "Исусов" мы встречаем каждый день. Мы и сами для кого-то тоже можем являться "Исусом". Я знаю, знаю, звучит дико, но это то, что я вижу. 

Посмотрите на жизнь Иисуса на земле. Бог посылал Его для определённых людей на определённый период времени, чтобы помочь человеку. Вот в самый нужный момент, и в самый точный период жизни, появляется Иисус и... и жизнь человека меняется. А разве сейчас мы в своей жизни не встречаем подобных людей? Когда, вроде бы случайное знакомство, но человек появляется в твоей жизни именно тогда, когда он тебе очень нужен. Именно такой, какой он есть и в самый идеальный момент времени. Бог посылает нам людей, которые открывают нам Его заботу и Его любовь к нам. Я вижу в этом невероятную магию и волшебство, и что я не одна на своём пути. Бог продолжает помогать и поддерживать каждого, через разных людей, и все что нам остаётся делать - это доверять и продолжать расти, и не сравнивать Бога с человеком. Да, конечно, сходство всегда будет между творением и творцом, но это не одно и тоже.  

Римлянам 8: 38-39 "Ибо я уверен, что ни смерть, ни жизнь, ни Ангелы, ни Начала, ни Силы, ни настоящее, ни будущее,ни высота, ни глубина, ни другая какая тварь не может отлучить нас от любви Божией во Христе Иисусе, Господе нашем" 

Любви нам всем и добра. 

Как отпустить

 

Тем кто застрял в своих чувствах, кто не может выбраться с этой пищеры. Кто был влюблен как ребёнок, и стал сиротой. Тому, кто не отпускает, а отрывает от сердца... 

Мне очень жаль, мне действительно очень жаль... Это невероятно сложное, тёмное и холодное время. Я понимаю, я знаю. Эти диалоги в голове, эти долгие и долгие диалоги... Вопросы. Ответы. Сомнения. Сожаления. Обыды. Боль. Разочарование. Ложь. Невыносимо принять реальность и мы бежым в воспоминания, там где тепло, понимание, вера, забота, счастье и любовь. Туда где наш мир был "мы". Память - это страшная штука в этот период, жестокая и безпощадная. Она держит в оковах нашу реальность и кажется, что мы уже никогда не будем такими как прежде. И что вообще нет никакого будущего или настоящего. И мы живём в мире прошлого... Память... Воспоминания... Как стереть её? Как очистить? Как избавиться от того, что тебе так дорого?... Кажется, что нужно быть очень жестоким человеком, чтобы отвернуться от прошлого и забыть все, и ты так никогда не сможешь. Голова все помнит... Она забирает у нас реальность! Всё словно пропитано в настоящем мире памятью. Два мира переплелись - прошлое и будущее. Куда бы вы не пошли, везде воспоминания о нём. Мир вроде настоящий, и время вроде проходит, а вас всё нет и нет в этом мире. Тело отдельно от головы... Я знаю... Забыть, отпустить, переступить - это словно предать вашу любовь, словно изменить самому себе, словно быть преступником... Память не отпускает, держит. Это кажется не реально. Я верю. Но и вы поверьте мне - вы делаете все правильно, когда отпускаете. А когда ещё и правильно отпускаете, то вам цены нет.

Закройте глаза и представьте что вы река, какая вы? Быстрая, медленная, широкая узкая, чистая, грязная, холодная, теплая... Не важно, вы это вы, и здесь нет правильного ответа, какой нужно быть. Просто представьте себя рекой, такой как есть. А теперь представьте себе, что перед вами обрыв и вы неизбежно будете падать. Что вы чувствуете?.. Страх, тревоха, опасность, неизбежность. А теперь самый главный вопрос - вы можете этого избежать? Можно ли реку остановить перед обрывом?.. Нет, это неизбежно. Второй самый важный вопрос - река умрёт? Нет. А что с ней случиться? Ответ - она станет водопадом. А теперь посмотрите на этот водопад и опишите какой он? Высокий, низкий, широкий, узкий? Потом посмотрите вниз и оцените ситуацию как там снизу? Как ваша река ведёт себя там? Посмотрите что с ней происходит. Ей больно? Ей плохо? Она уже упала, водауже снизу. Она умерла? Она исчезла от боли? Она испарилась? Нет. Потому что есть ещё третья часть пути - после водопада. Вы его видете? Посмотрите внимательно на эту воду, после водопада. Каким бы сильным стрессом для воды не был бы обрыв, но стала ли эта вода хуже? Стало ли этой воды меньше? Потеряла ли вода саму себя? Потеряла ли она свою силу, свое свойство? Стала ли вода огнём, землёй или ветром? Нет... Она осталась сама собой. А теперь зайдите в эту воду, после водопада, и напишите себе что вы чувствуете. Да, да, запишите пожалуйста себе, что вы чувствуете, когда вода уже упала. Правда ли, что вода успокоилась? Правда ли, что после водапада вода стала даже чище? Что вроде одна и та же вода, а енегрия уже другая? А потом обратите внимание, как дальше вода продолжает течь? Запишите свои ощущения про ту третью часть пути, как река себя ведёт? Как она двигаться и куда она плывёт? Запишите, пожалуйста, эту третью часть тоже.

А теперь можно выдохнуть и сказать себе: "я - как та река, что перед обрывом. Я не боюсь падать, потому что это будет красивый водопад. А после подения, я снова буду собой, течь своим путем, в своём темпе и в своём направлении. Я продолжаю жить своей жизнью ". 

Любви нам всем и добра

Как поделить мужчину

 

Меня назвали сильной женщиной, потому что я смогла отпустить любимого человека. Что вот я могу взять себя в руки и сделать так, как советуют все психологи. Хотя, советов я их не слушала, а чисто по своим каким-то собственным ощущениям поступала, ну и ладно))) Так вот, меня даже назвали Идеальной Женщиной, и попросили, чтобы я поделилась своей силой )))) Я смеялась громко))) Где я, а где Идеальная Женщина?! Но, не скрою, было конечно приятно, хоть я и ответила, что это кажется, что я сильная, на самом деле я просто плачу, когда никто не видит. А так, я тоже страдаю, и мне тоже больно, но ... Но себя я тоже люблю и себя я тоже уважаю. В моем случаи все было не так запущено, как в ситуации у моей знакомой, и я вспомнила один суд Соломона.  

Очень популярная история о том, как две мамы не могли поделить одного ребёнка. Каждая из них утверждала, что она настоящая мама, и что ребёнок должен остаться с ней. И тогда царь Соломон принял гениальное решение - разрубить ребёнка пополам и дать каждой женщине по половине. И тогда настоящая мать закричала и сказала, что не нужно рубить ребёнка, пусть он остаётся с другой. И тогда все увидели настоящую маму. А я бы сказала, что все увидели настоящую любовь.

Часто, женщины, которые не могут поделить мужчину ведут себя, как эти мамаши. Каждая из них уверена, что только она любит этого мужчину, а вот та другая - лгунья и лицемерка. Что только с ней он будет счастлив, и что только она его понимает и знает, лишь она его ценит и уважает, и так далее... Я... Я... Я... Но правда в том, что эти женщины смотрят только на себя, на свои чувства, на свои емоции, на свою боль и страхи. И им, наверное, нужен был бы некий судья, как Соломон, который бы сказал - разрубите мужчину пополам и дайте каждой по половине. Может тогда бы мы все смогли увидеть, кто действительно любит этого мужчину. Потому что складывается такое ощущение, что ни одна из них его по-настоящему не любит. Каждая видит, что он страдает, и никто не хочет отпустить. Словно мамочки бояться за младенца. А младенцу, на минуточку, 40 лет! Конечно, я понимаю, он запутался, я ни в коем случаи не сужу его, меня удивляют женщины! Где их женственность? Самоуважение? И та любовь, которую они пытаются доказать, но тем самым ещё больше запутывают мужчину. Они обе не хотят страдать и бояться отпустить, это я понимаю, но это "перетягивание каната" переходит уже в борьбу от одиночества. Словно мужчина какой-то трофей, а не взрослая личность.

 Это правда, женщины теряют контроль и даже над своим собственным уважением. И когда их любимый мужчина им говорит: "Мне плохо, я боюсь сойти с ума от вас двоих", каждая их них все равно не может остановиться. Кто тогда на самом деле его любит?.. У меня действительно вопрос!..

 Нужно всегда отпускать того, кто хочет уйти. И отпуская желать ему найти свою любовь и жить долго и счастливо. Без сарказма! Не важно уже с кем, главное чтобы он был счастлив, разве нет? Разве не этого мы желаем всем своим сердцем тому, кого действительно любим? 

По этому отпустите... Отойдите... И продолжайте строить свою жизнь. Если вы нужны будете этому мужчине, то поверьте, что он сам вас найдёт.

Любви нам всем и добра